Vous êtes retraité(e)s?
Participez gratuitement à un atelier équilibre, financé par la CARSAT Rhône-Alpes, pour renforcer votre équilibre et prévenir les risques de chute.
12 séances animées par l’association Siel Bleu vous sont proposées chaque jeudi, à partir du 10 septembre, de 10 h 30 à 12 h, à la salle polyvalente.
Au programme :
- Des exercices simples, accessibles à tous
- De la gym douce pour améliorer l’équilibre
- Un renforcement musculaire adapté
- Des conseils pour prévenir les chutes
- Le tout dans une ambiance conviviale
Atelier gratuit Places limitées à 12 participants – Inscription obligatoire en mairie.
